Studie: Mjölk lika bra som proteinpulver
Dricka vanlig mjölk eller käka proteinpulver? En ny norsk studie visar på att det är minst lika bra att dricka mjölk som att käka proteinpulver.
– Om du vill bygga muskler så spelar det ingen roll om det kommer från kosten, eller genom proteintillskott, säger Truls Raastad som ledde studien till Dagbladet.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
Visa allt som ingår
Redan prenumerant? Logga in för att läsa: